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孙晓波(糖尿病足专家):体检血糖17.0,我与糖尿病奋战1年,经努力血糖糖化恢复正常

发布时间:2020-09-13 发布人:孙晓波(糖尿病足专家)

在我戒烟三个月后,体重飙升了二十多斤,腰围也涨了,但没多久,体重却又开始莫名其妙出现下降,我跟家里人都感觉到了

在我戒烟三个月后,体重飙升了二十多斤,腰围也涨了,但没多久,体重却又开始莫名其妙出现下降,我跟家里人都感觉到了不对劲,当时我却并没有引起重视。

体检血糖17.0,我与糖尿病奋战1年,经努力血糖糖化恢复正常

 

1、出现症状

正是夏天最热的时候,我与单位的同事一起去乡下检查,一路上马不停蹄的,来不及喝水,回到办公室后,我打了一大瓶水,一口气灌了下去,后面仍不觉得解渴,继续猛喝水。

过了半个月的样子,我开车回岳父家,一路上每隔十多分钟就要喝一次水,一个小时左右就要去一次厕所,岳父后来听说了我这个情况,感觉跟身边熟人得糖尿病很类似,叫我快去医院做个检查。

但当时我也并没有听他的话,又继续开车去外面旅游了几天,回来的时候,还总买冰淇淋吃,喝饮料,每天夜宵也没有断过,还要喝点啤酒。

后来单位体检的结果出来了,血糖17.0!我当时都吓呆了,还是抱着侥幸心理,想去市医院再检查下,看看是不是弄错了,结果出来了,餐后三小时血糖15,糖化9.3 。大夫说是糖尿病无疑,要我进行胰岛素强化治疗。

大夫看出了我的心情,告诉我胰岛素治疗只是暂时的,先把血糖降下来,后面如果血糖控制得好,还是可以改为吃药的。

大夫又叮嘱了饮食上的一些事情,包括控制主食,每顿饭最好都在2两以内,面条跟稀饭之类的暂时都别吃了,肉也要有所选择,白肉可以适当吃点,红肉也先别碰了……

我脑袋一片空白,在医院取了药,买了血糖仪,正式开始了与糖尿病相伴的生活了。

体检血糖17.0,我与糖尿病奋战1年,经努力血糖糖化恢复正常

 

2、回家治疗

按照医生的嘱咐,我当天就开始用胰岛素,晚餐前打6个单位,同时在饮食上,再也不敢像以前那样大吃大喝了,也不喝酒了,夜宵戒掉了,虽然每次吃完饭之后不久,就感到饿了,但一直忍着,不敢吃东西。

就这样,每天空闲的时间,都用在研究胰岛素,注射胰岛素,学习糖尿病知识中度过了,心情从一开始的沮丧,也逐渐习惯了。不过,每当我饿的慌的时候,心情还是非常低落的,只能去啃一条黄瓜,勉强填饱下肚子。

3、正视疾病

得了这个病以后,我大概花了一个星期的时间,去慢慢恢复自己的心情,好在我这人还算乐观,还是比较看得开。

为了将血糖控制好,我努力去摸索自己饮食、运动和用药的一些规律,弄了一个笔记本,把每天的饮食及运动情况,以及注射胰岛素的量,血糖的数值等等都详细做了记录。

就这样一边不停尝试,不断调整,我的血糖确实越来越好了,不仅知道了包括水果、蔬菜、肉类等的一些糖尿病饮食禁忌,而且对含糖量、升糖指数都有了一定了解,我还专门买了电子秤,对每餐的食物都会控制好量。

运动方面,我每天坚持早晨跟晚饭后都去运动,每隔两三天还会去游泳,血糖有了明显的变化:空腹血糖7.4,午餐后两小时7.5,晚餐后两小时7.5 ,除了空腹外,餐后的血糖降到理想的7.8以下。

过了一个月,我去医院复检,以为可以停掉胰岛素了,但是医生说还要坚持一段时间,我只好郁闷的回来了。

体检血糖17.0,我与糖尿病奋战1年,经努力血糖糖化恢复正常

 

4、低血糖了

有一天早上,我还是像往常一样用餐用药,因为当天的工作比较多,我一直在巡视检查,结果回来了,突然感觉到心跳加快,冒冷汗,我赶紧回到办公室了,一查血糖,吓一跳!3.6!

我立马把准备好的巧克力脆皮饼干吃了,过了一会就恢复正常了,后来我不论是外出还是在办公室,都会自备一些糖果或者饼干,以免发生低血糖的情况,要是晕倒在外面,那可真是不好了。

说实话,注射胰岛素,血糖是比较难控制的,吃少了,运动量多了,注射胰岛素剂量过了等等情况,都会影响血糖,不过后来在医生的指导下,我也渐渐的掌握了其中规律,饮食上少食多餐,运动方面采用定时定量的快走锻炼法,基本控制好了血糖。

经过一段时间的强化治疗后,我改为了服用降糖药,血糖也还算控制得比较稳定,其实只要熬过最开始的阶段,基本掌握用药、饮食、运动控制的规律,那么血糖就可以降下来。

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孙晓波(糖尿病足专家)医生简介
孙晓波(糖尿病足专家)

孙晓波(糖尿病足专家)

医生区域:黑龙江

所属分类:糖尿病专科

  • 坐诊地点:哈尔滨乐善堂中医药研究院
  • 单位类型:民营
  • 医生区域:黑龙江
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